Tag: cuidados para viajar grávida

Gestantes – cuidados para viajar

Conheça os riscos de viajar na gravidez e quais os cuidados especiais para a viagem de uma gestante. Existe uma desinformação muito grande quanto o assunto é viajar na gravidez. Mas as mulheres podem viajar desde que estejam informadas.

Alguns cuidados especiais são necessários para preparar a viagem, como:

  • Saber onde ficam os locais de saúde de destino que podem atender mulheres gestantes, desde centros médicos até hospitais;
  • Manter os registros médicos (pode ser de forma eletrônica) para fornecer para profissionais de saúde se for necessário;
  • ter um seguro viagem com coberturas para cuidados durante a gravidez, parto, parto prematuro e custo de alteração de viagem de volta em função de encurtamento da viagem.

Quando não viajar

As primeiras 12 semanas de gestação são mais complicadas pelos enjoos e cansaço. Algumas mulheres preferem não viajar nessa época, mas isso é muito pessoal.

Segundo as informações que obtive no site do NHS, que é o sistema de saúde do Reino Unido, que eu confio bastante, Existe um risco de aborto espontâneo nos três primeiros meses de gestação, mas isso vale para quem viaja e para quem não viaja.

Após a 36ª semana evite viajar, viaje se realmente for necessário.

Desinformação

Uma pesquisa feita na Inglaterra mostra que as pessoas jovens acreditam por exemplo que mulheres grávidas não podem viajar por mais de 2 horas de avião, ou então que devem viajar apenas quando um médico estiver presente, ou ainda que viajar enquanto grávida é um risco e portanto proibido.

Viajar gravida
Infográfico traduzido de https://www.moneysupermarket.com/travel-insurance/pregnancy/

Mas segundo a pesquisa isso é uma desinformação, pois;

  • É permitido viajar quando grávida,
  • Pode-se viajar em voos com mais de duas horas quando se está grávida e,
  • Mulheres grávidas não precisam de um médico ao lado para viajarem.

Viajando de Avião

A viagem de avião para uma gestante a recomendação é comprar uma meia de compressão, beber bastante água, e tentar caminhar um pouco a cada 30 minutos para evitar coágulos e trombose. E isso ajudará a diminuir o inchaço nas pernas. Estou colocando um exemplo abaixo.

Uma outra questão é a companhia aérea, algumas tem alguns requerimentos específicos para a viagem, algumas solicitam documentos, a idade gestacional também é limitada de acordo com as regras da companhia aérea.

A Gol por exemplo só permite o embarque após a 38ª semana se houver extrema necessidade, a LATAM só permite o voo até a 35 ª semana. A Avianca, por exemplo pede atestado a partir da 30ª semana de gestação.

Portanto, leia atentamente as regras da empresa que você irá utilizar para saber o que é necessário para sua viagem tendo especial atenção para:

  • período gestacional na data da viagem (ida e volta)
  • idade da gestante
  • necessidade de autorização por escrito

Viajando de carro ou ônibus

Um cuidado simples para viagens longas de carro e dar algumas paradas para caminhar, se estiver no ônibus saia em todas as paradas. Usar meias de compressão também ajuda bastante a diminuir o inchaço nas pernas.

Beba bastante água (assim você terá que fazer mais pausas também para usar o banheiro), coma frutas frescas.

Alimentação na viagem

Tome especial cuidado com a água, prefira comprar a água de garrafa para evitar distúrbios estomacais e diarréia. Se alimente apenas em locais confiáveis para evitar problemas gastrointestinais. Na dúvida entre comer uma coxinha e uma fruta, fique com a fruta.

Seguro Viagem

Gestantes devem sempre contratar um seguro viagem, mesmo que a viagem seja local, pois existem riscos específicos.

Eu recomendo você a fazer uma cotação na Seguros Promo, pois eles são uma plataforma que busca várias opções para você poder comparar. Além claro de ter um cupom de desconto do site estanamira.com.br.

Mas, quando você fizer a pesquisa do seguro viagem, você precisa prestar atenção em todos os detalhes e restrições da seguradora, que são muito parecidas com as das empresas aéreas, como;

  • período gestacional na data da viagem (ida e volta)
  • idade da gestante
  • autorização ou laudo médico

Alguns exemplos de seguradoras que você vai encontrar na Seguros Promo:

  • Travel Ace cobre gestantes até a 34ª semana de gestação e que tenham autorização por escrito do médico responsável;
  • GTA até a 32ª semana;
  • Assist Card até a 28ª semana.

A palavra da vez é verifique, verifique com cuidado todas as especificações, não compare apenas os valores, veja cuidadosamente as coberturas para parto ou complicações na viagem.

Por que é tão importante conferir essas coberturas?

Imagine, você está no meio de uma viagem e tem uma complicação, e seu seguro saúde convencional não cobre as despesas? Você terá que arcar com todas as despesas de hospital, anestesista, obstetra, enfermeiras, internação, exames etc., tanto para você e como para o bebê.

Se você estiver em uma viagem internacional, por exemplo, para os Estados Unidos, o custo de um parto pode chegar a US$ 50 mil dólares, de acordo com uma pesquisa feita pela Truven Health.

Outros valores que chamam a atenção são relativos a anestesista, ultrassom e exames de sangue. O primeiro custa em média US$ 2.000, o segundo pode chegar US$1600 e o último, cerca de US$900.

ATENÇÃO! As coberturas de cartão de crédito que usualmente são dadas gratuitamente quando as pessoas compram as passagens pagando com o cartão de crédito não tem cobertura para gestantes!

Você pode comparar os seguros e verificar qual melhor sua adequa a sua necessidade no site do Seguros Promo. Com o nosso cupom ESTANAMIRA5, você ainda recebe 5% de desconto.ESTANAMIRA5 e se pagar no boleto tem mais desconto.

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** Informações médicas baseadas em dados colhidos no site do NHS – Sistema Nacional de Saúde do Reino Unido.

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Um forte abraço e lembre-se:

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